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运动员刚跑完能喝红牛吗?

答案:2  悬赏:20  
解决时间 2021-03-12 00:50
运动员刚跑完能喝红牛吗?
最佳答案
比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高塘食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮红牛。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
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喝红牛一般不管用,因为红牛是保健型饮料对运动员发挥 没太大作用 我建议你可以买点葡萄糖喝喝 要百分之80那种 不要十几的那种对运动员发挥有好处
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