怎样能瘦脸上的肉比较快的
- 提问者网友:焚苦与心
- 2021-11-07 14:38
- 二级知识专家网友:杯酒困英雄
- 2021-11-07 16:15
朋友好!
★试试以下这些瘦脸方法★
★瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:★
★1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
★2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
★3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
★4、同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:
★(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。
★(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
★(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。
★(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
★(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
★5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦:
★(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
★(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。
★希望对朋友有所帮助!朋友加油!祝朋友早日瘦脸成功!★
- 1楼网友:骨子里都是戏
- 2021-11-07 23:40
晚上少吃,少喝水,不可吃完就睡,加之以适量运动,睡前可轻轻按揉脸部
- 2楼网友:痴妹与他
- 2021-11-07 23:31
脸上皮肤尽量紧绷,松弛了就完了
- 3楼网友:末日狂欢
- 2021-11-07 23:25
一般脸上有肉 肯定身体也胖 想减 运动 运动 再运动才行
- 4楼网友:低音帝王
- 2021-11-07 23:04
我是大圆脸,忘记以前怎么看到嘟嘟嘴,还有股嘴,当然,是适当哦,又可爱,还瘦脸,别人多说美美的呢~口香糖······抱歉,这个对身体不好的,不要怪我,我实话实说······
- 5楼网友:拜訪者
- 2021-11-07 22:06
要快只能手术了吧
- 6楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-11-07 20:28
吃口香糖 ,可以促进脸部肌肉运动 从而达到减肥的效果
- 7楼网友:山河有幸埋战骨
- 2021-11-07 20:05
每天坚持叩齿 既养生 又瘦脸
- 8楼网友:酒安江南
- 2021-11-07 19:10
- 9楼网友:玩家
- 2021-11-07 17:43
没事就吃口香糖。。多锻炼脸部肌肉。
- 10楼网友:鸽屿
- 2021-11-07 16:35
打瘦脸针,但有风险,请谨慎。