减肥最健康最有效的方式有哪些?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-11-17 08:26
- 提问者网友:相思似海深
- 2021-11-16 14:34
减肥最健康最有效的方式有哪些?
最佳答案
- 二级知识专家网友:春色三分
- 2021-11-16 16:12
人到了18岁以后,脂肪细胞的个数已处于恒定状态,人体胖瘦的原因,主要是决定于脂肪细胞充盈度的大小,也可以说,在同一充盈度条件下,脂肪细胞个数越多,人体就越显胖。对于非手术减肥方法,比如说节食使人瘦下来后,只是使脂肪细胞的充盈度降低了,但细胞的个数并未减少,因此,只要充盈度条件一改善(如没有注意继续节食或降低了运动量),脂肪细胞的充盈度马上就会变大,这也就是反弹。所以,减肥是一件非常艰苦的事,它需要的是持之以恒。建议去看看、马凤兰的瘦身心酸路、或许对你有帮助
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