长期没有便意，排便困难，大便不成形，帮助有重谢！

答案:1 悬赏:10

解决时间 2021-01-24 06:12

提问者网友：临风不自傲
2021-01-23 13:00

最佳答案

二级知识专家网友：酒者煙囻
2021-01-23 13:53

你好,首先我可以给你一些治疗便秘的食疗方法:1.枸杞子,用开水泡软,连水带枸杞子都吃下;2.荸荠,加水煮熟后,剥皮吃,再喝荸荠水;3.莴苣,凉拌\清炒\煮汤都可以;4.莲子,煮汤或者煮粥吃;5.桃花,开水浸泡,当茶引用.6.黑木耳红枣糊:将黑木耳和红枣打碎后再煮,否则就没效果了上述都是普通的食品,性质平和,没什么副作用,大家可以根据自己的情况放心选用.但是,如果连用几天后没有效果的话,那就马上停用.另外,便秘与人体内的很多因素有关,所以不同的人要选择用不同的方法治疗.另外你在这里只是介绍了你的排便情况,对你的体制等没有详细结实.鉴于你的情况是很复杂的,所以不敢给你乱说.建议你去买套书看<<不生病的智慧>>,是中医大家的一套著作,总共有好几本,每本上都有很多让人受用的东西.你好象是内分泌有些问题,另外气血有点不调.但是在这里寻求的方子都不很权威,建议你去看看中医.

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