21天减肥法和3337减肥法哪个好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-23 23:32
- 提问者网友:ミ烙印ゝ
- 2021-01-23 08:12
21天减肥法和3337减肥法哪个好
最佳答案
- 二级知识专家网友:想偏头吻你
- 2021-01-23 09:47
两个的共同之处呢就是要绝食,都不是什么普通人能接受的减肥方法。断食容易使人出现昏厥,呕吐,低血压,低血糖等多发病症。特此提醒请勿轻易尝试这种疗法。3337减肥法:3天:每天3杯黑咖啡,水不限。3天:每天苹果3个,不喝水。3天:每天3杯黑咖啡,水不限。7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。21天减肥法:前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段,可以用蜂蜜水)。中8天:蔬菜水果餐,不可过量(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段)。后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉 前5小时不进任何食物)。个人建议:根据自身的真实情况,作出相应措施,选择一种较长远利益的方式减肥,美丽是要付出努力的。你可以练练瑜伽,跳绳,快走,游泳等都是较健康的方式.
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