孕妇怀孕期间饮食注意事项?

孕妇怀孕期间饮食注意事项?

不必刻意的补什么。但饮食当中，最不可少的就是水果、牛奶
豆浆。面食和米等要少吃。不然体重增加的厉害，生完了想恢复就不可能的。
辣的不要吃是最好。不然小宝宝生出来后脸上就是红豆豆，上火所致的。
心情好是最重要。
休息也很重要。
不要感冒，感冒了不要吃药，多喝开水，姜汤加胡椒加红砂糖。
最最注意就是，家里不要养宠物了。比如：狗，猫。不然小宝宝会得过敏性皮肤病。根本看不好。