中学生长高问题

中学生长高问题

如果你要长高，可以吃田七，可以舒筋活血，中考完了还可以去跑步，如果你要喝牛奶就要配上一个云英鸡蛋，最好睡前喝，有利于睡眠和长高。最好搭配钙片吃，早上喝一杯豆浆，在短时间长高可是件难事，长高的过程中也要补充钙和矿物质。